Verein

 

 

 

Turngemeinde 1847 Corp. Nieder-Ingelheim e.V.

 

Faszien und Pilates - einfach mal vorbeikommen und mitmachen

      

Die TG 1847 Nieder-Ingelheim hat ein weiteres Angebot im Programm  – Faszientraining für Rücken, Schulter und Nacken mit Übungen aus Pilates.

 

Elastische und gesunde Faszien sind wichtig für das Wohlbefinden und einen gut trainierten Körper. Faszien sind die Bindegewebshüllen um unsere Muskeln und geben dem Körper Halt und Festigkeit. Regelmäßiges intensives Dehnen stimuliert und erneuert das Bindegewebe, trägt zur Stärkung des Rückens, der Kräftigung der Muskulatur und Mobilisation der gesamten Wirbelsäule bei.   

     

Dieses Angebot bietet ein Ganzkörpertraining für die gesamte Skelettmuskulatur mit aktivem Powerhaus. Durch gezielte  Lenkung von Aufmerksamkeit, Atmung sowie Bewegung wird die Zusammenarbeit von Bauch-, Rücken-und Beckenbodenmuskulatur angestrebt.

 

Dadurch werden Konzentration und Flexibilität verbessert, Körperwahrnehmung und Gleichgewicht geschult und gleichzeitig verhilft dieses Angebot zur Verbesserung der  Körperhaltung . Beendet werden die Unterrichtsstunden mit Entspannung.

 

Mitzubringen sind  Matte, Handtuch, dicke Socken, evtl. kleines Kissen, bequeme Kleidung und etwas zu trinken.

 

Einfach mal vorbeikommen und mitmachen, jeweils dienstags, 16.40 – 17.40 in Gym 1 im TG Sportzentrum, Ludwig-Langstädter-Str. 2 in Ingelheim, Übungsleitung DTB-Pilates Trainerin Ulrike Kitzinger. Dieses Angebot ist nach dem Schnuppern an die Vereinsmitgliedschaft mit einem Sonderbeitrag gebunden.

Anmeldung und Info zu den Kosten ab sofort in der TG-Geschäftsstelle, 06132/2058 oder  tgni1847@t-online.de.

 

 

 

 

Übungsleiter/in gesucht   

         

Die TG 1847 Nieder-Ingelheim e.V. ist  einer der größten Vereine in der Region mit über 2.200 Mitgliedern.

 

Wir suchen Übungsleiter/innen, die etwas bewegen möchten.

Du passt zu uns, wenn du eine oder alle der folgenden Eigenschaften mitbringst:

  • Du hast  Lust, Trainingseinheiten im Kinder-/Jugend- und/oder Erwachsenenbereich zu gestalten,
  • Du hast Lust auf etwas Neues und darauf, etwas bewegen zu können.

Wir bieten:

  • eine tolle Geschäftsstelle, die deinen  Einsatz unterstützt und mit Rat zur Seite steht
  • gute Fortbildungsmöglichkeiten bis hin zum Erwerb der Übungsleiterlizenz
  • Übungsleitervergütung im Rahmen der Übungsleiterpauschale

Folgende Gruppen suchen aktuell deine Unterstützung

  • Leichtathletik
  • Powerfitness, Mi 20.30 - 21.30 Uhr

Du kannst dir eine Tätigkeit in diesem Sportbereich vorstellen?  Dann melde dich bei

 

Jutta Peuckmann, Sportwartin, Tel. 06132/2058 oder tgni1847@t-online.de

 

und wir können uns kennenlernen und in einem Gespräch mögliche Fragen klären.