News

Faszien und Pilates

        

Die TG 1847 Nieder-Ingelheim startet mit einem weiteren Angebot  – Faszientraining für Rücken, Schulter und Nacken mit Übungen aus Pilates.

 

Elastische und gesunde Faszien sind wichtig für das Wohlbefinden und einen gut trainierten Körper. Faszien sind die Bindegewebshüllen um unsere Muskeln und geben dem Körper Halt und Festigkeit. Regelmäßiges intensives Dehnen stimuliert und erneuert das Bindegewebe, trägt zur Stärkung des Rückens, der Kräftigung der Muskulatur und Mobilisation der gesamten Wirbelsäule bei.   

     

Dieses Angebot bietet ein Ganzkörpertraining für die gesamte Skelettmuskulatur mit aktivem Powerhaus. Durch gezielte  Lenkung von Aufmerksamkeit, Atmung sowie Bewegung wird die Zusammenarbeit von Bauch-, Rücken-und Beckenbodenmuskulatur angestrebt.

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Martinsumzug der TG Nieder-Ingelheim

 

 

Am Sonntag, 11.11.2018, konnte die TG 1847 Nieder-Ingelheim zum Martinsumzug begrüßen. Angeführt von St. Martin zu Pferd wurde der Zug in Richtung Ika-See gelenkt. Mit Unterstützung der Bläserchöre Ingelheim sowie den Fackelträgern entstand eine tolle und stimmungsvolle Atmosphäre. Viele Familien kamen, um den Weg mitzugehen. Ein herrliches Bild ergab sich - man konnte den langen Zug im Feld mit den vielen verschiedenen Laternen wunderschön leuchten sehen. Die Motive der Laternen waren sehr variantenreich - neben dem klassischen Sonne, Mond und Sterne gab es noch Eulen, Katzen, Vögel, Kürbisse und vieles mehr zu bewundern.

 

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Badminton in Schule und Verein

Das Sebastian-Münster-Gymnasium und die TG 1847 Nieder-Ingelheim führen die Zusammenarbeit mit der Badminton-AG für Kinder und Jugendliche ab der 5. Klasse fort.

 

In den Trainingsstunden bekommen die TeilnehmerInnen nach einem Aufwärmen die Badmintontechnik beigebracht und können diese in freien Spieleinheiten mit viel Spaß ausprobieren. Willkommen sind SchülerInnen des Sebastian-Münster-Gymnasiums und Vereinsmitglieder der TG 1847 Nieder-Ingelheim.  Bei Interesse kann jederzeit geschnuppert und alles weitere vor Ort mit den lizenzierten Übungsleitern Kunal Bedekar und Marvin Stein besprochen werden oder man erkundigt sich in der TG-Geschäftsstelle, Tel. 06132/2058 oder tgni1847@t-online.de.

 

Trainingszeiten:

 

5. – 9. Klasse, dienstags und donnerstags, jeweils 17.00 – 18.00 Uhr

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Zumba®




Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Fitness-Programm für Jedermann. Es erwarten Sie exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Dabei vereinigt das Zumba®-Programm lateinamerikanische Rhythmen (wie zum Beispiel Salsa, Merengue, Cumbia) mit leicht zu folgenden Bewegungen und kreiert damit ein einzigartiges Fitnessprogramm das fasziniert. Die Zumba®-Übungen beinhalten Musik mit schnellen und langsamen Rhythmen sowie Ausdauertraining für Fitness und Gewichtsreduktion. Für Zumba®-Fitness muss man nicht tanzen können! Das Wichtigste ist es, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben!
Das heißt: Fortgeschrittene sowie Anfänger, es sind alle willkommen.
Die Kursleiterin Xenia Breiderhoff (Official Zumba® Instructor) freut sich auf dich! Treffpunkt...

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Yoga Senioren

 

 

Yoga kann in allen Lebensaltern ausgeübt werden. Die angenehmen Dehnungen laden dazu ein, sich sanft und den eigenen Möglichkeiten entsprechend zu fordern und den Geist zu entspannen. Die Körperübungen sind abwechslungsreich gestaltet und alle Körperpartien werden gleichmäßig trainiert, so wird die Muskelkraft erhalten und entwickelt, was sich positiv auf Wirbelsäule und Gelenke auswirkt. Die Asanapraxis (Asanas sind Körperhaltungen, die auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene wirken) zeichnet sich durch achtsames, aufmerksames und konzentriertes Üben aus. Dadurch kommen die mentalen Kräfte mit ihrer Bewusstheit für die Bewegung und den Atemfluss in Verbindung. Bei der TG 1847 Nieder-Ingelheim mit Yoga Energie...

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TG startet mit Skigymnastik

Die Skigymnastik der TG 1847 Nieder-Ingelheim bereitet sie intensiv auf die Wintersaison vor und trifft sich ab dem 15.10.2018 jeden Montag, 19.30 – 20.30  Uhr im TG Sportzentrum, Gym 1, in der Ludwig-Langstädter-Str. 2.  Abwechslungsreich werden hier Kondition und Kraft trainiert. Das Angebot wird von der lizenzierten Übungsleiterin Michaela Roos qualifiziert betreut. Vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich, bitte feste Turnschuhe und Getränk mitbringen. Weitere Infos in der TG-Geschäftsstelle 06132/2058, tgni1847@t-online.de oder vor Ort.

Fitness- und Gesundheitssport in der TG Nieder-Ingelheim

Die TG 1847 Nieder-Ingelheim bietet ihren Mitgliedern an den Vormittagen und in den Abendstunden ein umfangreiches und sehr qualifiziertes Angebot im Fitness- und Gesundheitssport. Die Abteilung ist mit einem tollen Team hoch qualifiziert aufgestellt.
Übungsleitungen sind das Herz und der Motor des Vereins. Ihre Angebote, ihre fachliche Kompetenz und ihr Sozialverhalten sind ausschlaggebend für die Bindung der Teilnehmer/innen an die Gruppe und den Verein.
Kern unserer fachlichen Arbeit liegt in der Prävention, d.h. in der Verbesserung der Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden und Missbefinden sowie Verbesserung der Beweglichkeit - und das alles in einer familiären und freundlichen Atmosphäre.


Unsere Angebote...

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Leichtathletiknachwuchs erfolgreich beim 2. Ingelheimer Halben Stadtlauf

Der Nachwuchs der Leichtathletikabteilung der TG 1847 Nieder-Ingelheim e.V. nahm mit Erfolg an der 5km/2km Strecke teil.

 

2km Läufer/-innen:

v.l.: Arya, Lilja, Peter, Noah, Timo, Anton

hinten: Trainer Sasan Dalirnejad

 

5km Läufer/-innen:

v.l.: Mariam, Chiara, Emilia, Ilias, Norik

 

Weitere Infos sind unter https://coderesearch.com/sts/services/10050/1108/5/-/- abrufbar.

Nachbericht JHV

Am Mittwoch, 21.03.2018 um 19:00 Uhr wurden von der 1. Vorsitzenden Elke Malburg zahlreiche Mitglieder herzlich begrüßt und die Jahreshauptversammlung der TG 1847 Nieder-Ingelheim eröffnet.

 

Der Verein befindet sich im 171. Vereinsjahr und ist weiterhin ein Ausnahmeverein, in dem der Wettkampf- und Leistungssport ebenso vertreten ist wie der Breitensport. Die nationalen und internationalen Erfolge der Sportschule, Cornhole und des Kooperationsvereins TCI erfordern große Trainingskapazitäten und werden erfolgreich mit den Trainingsbedürfnissen des Breitensports koordiniert. Die 1. Vorsitzende weist neben den sportlichen vielfältigen Angeboten auch auf stabile Mitgliederzahlen hin. Grund hierfür ist unter anderem die fachliche Qualität, welche die TG mit ihren...

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